Những lưu ý khi đi chơi mùa dịch an toàn

1. Tăng cường hệ miễn dịch
Một trong những lưu ý khi đi chơi mùa dịch đó là bạn nên ăn những thực phẩm bổ dưỡng, bổ sung khoáng chất và vitamin cần thiết, uống những đồ uống có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, chẳng hạn như sữa chua, dầu tỏi.

Nếu có thể thì bạn hãy chủ động mang theo trong chuyến đi của bạn một số thực phẩm bổ dưỡng với bạn trong suốt hành trình du lịch. Để giúp cơ thể tăng sức đề kháng thì việc bổ sung Vitamin C là rất cần thiết. Vì vậy, bạn nên ăn uống và bổ sung các thực phẩm có chứa hàm lượng Vitamin C cao. Một số loại thực phẩm bạn nên bổ sung đó là: bông cải xanh, ớt chuông, trái cây họ cam quýt, đu đủ, cải bó xôi…


2. Đeo khẩu trang y tế đúng cách khi đi du lịch
Tổ chức y tế đã khuyên rằng mọi người nên đeo khẩu trang y tế đúng cách để tránh lây nhiễm virus Corona. Vì vậy, khi đi du lịch, bạn có thể đeo khẩu trang y tế với mặt xanh ra ngoài và chiều có thanh nhôm hướng lên trên để che kín mũi và miệng.

Trong quá trình sử dụng khẩu trang, bạn nên tránh chạm tay lên bề mặt của khẩu trang. Khi tháo khẩu trang thì chỉ nên chạm vào dây đeo tai để tháo ra và cho vào thùng rác. Mỗi chiếc khẩu trang ý tế chỉ sử dụng một lần và đừng quên rửa tay sau khi tháo khẩu trang bạn nhé.

Nếu bạn sử dụng khẩu trang y tế thì cần phải mua loại có nguồn gốc xuất xứ, kiểm định thì mới an toàn và có tác dụng ngăn ngừa dịch bệnh. Còn sử dụng khẩu trang vải thì bạn nên giặt thường xuyên. Khi đi du lịch, bạn nhớ mang theo khẩu trang và xịt rửa để tránh trường hợp không mua được nhé.


3. Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước rửa tay
Tổ chức y tế thế giới WHO đã công bố việc rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước rửa tay là rất cần thiết để giúp chúng ta tránh nhiễm virus Corona. Bạn nên rửa tay sau khi ho và hắt xì, trước và sau khi ăn, sau khi đi vệ sinh… Đây là những biện pháp đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để phòng chống lây nhiễm.

Vì vậy, bạn nhớ rửa tay thường xuyên với xà phòng và nước rửa tay có chứa cồn khi đi du lịch để phòng ngừa virus Corona, đặt biệt là sau khi ra ngoài hay tiếp xúc với các bề mặt ở nơi công cộng nhé.


Gợi ý: Du lịch mùa dịch covid nên đi đâu an toàn nhất